demo/tria/input1.txt
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Woche: 1
Mo04Jan10
Di05Jan10
Mi06Jan10
Do07Jan10 Run
Strecke: Unterführung
Kommentar: LS3AsicsTrabuco, 5mm Neuschnee, rutschig
Zeit: 15:34(15:34),31:20(15.45),
Swim
Ort: Hallenbad Markgröningen
Laenge: 400 ES
Laenge: 100 AS
Fr08Jan10
Sa09Jan10 Swim
Kommentar: 6. Einheit, Plan Dez09, Rückentechnik
Ort: Hallenbad Markgröningen
Länge: 400 ES
Laenge: 6*50 Technik
Laenge: 8*50 GA1(25 Kraul, 25 Rücken)
Laenge: 6*100 GA1(Kraul + Rücken + Kraul + Brust im Wechsel)
Laenge: 25 tauchen, 25 tauchen, 29 tauchen, 33 tauchen
Laenge: 100 AS
So10Jan10
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Woche: 2
Mo11Jan10
Mi13Jan10
Do14Jan10 Bike
Kommentar: Feldwege + Straße
Material: Centurion
Strecke: Feldwege nach Eglosheim, Monrepos, Bietigheim, Bissingen, dann
Strecke: Straße nach Untermberg, Sachsenheim (Industriegebiet), Fontanis-Lager,
Strecke: Kreissel Oberriexingen, Unterriexingen.
Laenge: 44.2 km
Schnitt: 18.3 km/h
Fr15Jan10
So17Jan10
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